Katrine Hansen – Online klient
Efter et større vægttab på 16kg i løbet af 1 års tid, hjulpet godt på vej af personlig træning samt…
Efter et større vægttab på 16kg i løbet af 1 års tid, hjulpet godt på vej af personlig træning samt…
Geoff Wiseman and I have been working together through a longer period of time when he hired me as a…
En af de afgørende faktors for min dag er mine morgenrutiner. Mine morgenrutiner er opbygget helt fra barndommen, og udviklet…
Morten henvendte sig til mig med et ønske om fedttab og øgning af styrke ifht. hans badminton. Du kan læse…
Min uge har været god kost og trænings-mæssigt, ja vel sagtens også på alle andre områder. Men denne korte blog…
Dette studie* viser noget yderst yderst interresant. Nemlig at vores tanker kan påvirke vores hormoner. 46 personer får en…
Efter igår havde vi enorme forventninger til i dag - Og disse forventninger blev uden tvivl opfyldt. Dag 2 var…
Igår ankom Jacob Strøm og Jeg til Dublin hvor de kommende tre dage står på kursus ved ISI Strength Institute.…
Opvarmning er afgørende for din træning, det er dog vigtigt, at du ikke bruger mere tid end nødvendigt, da opvarmningen…
Deadcircle er en kendt måde at opbygge programmer for fedttab på. Programmet bygger på en Fullbody-træning, hvor man arbejder med…