Forløb med fokus på fedttab og generel sundhed

Small-Group Styrke er et forløb med fokus på fedttab og/eller generel sundhed gennem holdbare kostændringer samt styrke- og konditionstræning.

Forløbet er for dig, der ønsker at træne i en lille lukket gruppe med max 6-8 deltagere op til tre gange om ugen.

Niveauet tilpasses dig, så du vil altid opleve, at træningen er på dit niveau – uanset om du er ny eller erfaren. Din træner forbereder det hele for dig, så du er sikret høj kvalitet og energi til hver eneste træning.

Fordele ved small group-træning

Fordelene ved Small Group-træning er mange! Du får det sociale aspekt og sammenholdet fra holdtræningen. Her får du også den høje energi og gode stemning.

Samtidig får du en professionel træner, der hele tiden sørger for at optimere din træning, teknik og motivation.

Træningstider

Hold 1:

  • Tirsdage kl. 19.00
  • Torsdage kl. 19.00
  • Lørdage kl. 08.00

Hold 2:

  • Tirsdage kl. 17.00
  • Torsdage kl. 17.00
  • Lørdage kl. 08.00

Hvad får du?

Du får et individuelt tilpasset program, så du er sikret progression i takt med, du bliver stærkere og får mere træningserfaring.

På den måde sikrer vi at du opnår dine mål, så du ikke forsvinder i mængden på et hold. 

Det er ikke bindende at skulle deltage på alle tre træninger om ugen, sørg blot for at informere din træner om eventuelt afbud. 

Forløbet inkluderer følgende:

  • Small-Group Styrke 3x ugen
  • 2-3x Inbody570 skanninger af fedt%, muskelmasse og heraf generel sundhed. 
  • Adgang til vores lukket Facebook-gruppe
  • E-bog om træning
  • E-bog om kost

Priser

6 måneder: 1.333 kr/mdr (mulighed for 6 rater) ved 6 – ialt 7.998 kr.

12 måneder: 1.199 kr/mdr (10% rabat og mulighed for 12 rater) – ialt 14.396 kr. 

Ring allerede i dag...

ELLER KONTAKT OS PÅ E-MAIL
TILMELD NYHEDSBREV

Kontakt

Skriv til os for et uforpligtende møde!