Mathilde Grunnet

Mathilde er en engageret og fagligt stærk fysioterapeut med en passion for at hjælpe mennesker til en sundere og stærkere hverdag gennem træning. Med en fysioterapeutuddannelse fra januar 2024 og erfaring som både selvstændig behandler og handicaphjælper har hun en solid baggrund inden for rehabilitering, træning og sundhedsvejledning.

Hun brænder især for at arbejde med personlig træning og genoptræning til den almindelige dansker – uanset om målet er at komme smerter til livs, genopbygge styrke efter en skade eller opnå en mere aktiv og stærkere krop. Mathilde har erfaring med en bred vifte af klienter, fra kontoransatte med rygproblemer og seniorer, der ønsker mere bevægelighed, til personer, der vil forbedre deres styrke, præstation og generelle fysiske form gennem målrettet træning.

Mathilde er en imødekommende og engageret træner, der møder sine klienter i øjenhøjde og skaber et trygt og motiverende træningsmiljø. Hun lægger stor vægt på værdier som ansvarlighed, udvikling og fællesskab, hvilket betyder, at hendes tilgang altid er tilpasset den enkeltes behov og mål. Med sin evne til at motivere og inddrage sikrer hun, at hendes klienter føler sig set og støttet i deres træningsforløb. Hun arbejder struktureret og målrettet for at skabe varige resultater, uanset om fokus er på genoptræning, øget styrke, smertefri bevægelse eller en stærkere krop i hverdagen.

Mathilde har stor erfaring med holdtræning og personlig træning, hvor hun bl.a. har undervist i ryg- og skuldertræning, funktionel fitness, seniortræning og genoptræning efter operationer. Hun har samtidig en stærk interesse for styrketræning og performance, og hjælper sine klienter med at udvikle både teknisk kompetence og fysisk styrke, uanset udgangspunkt.