Priser

Vi tilbyder personlig træning og fysioterapi af den højeste kvalitet, så du kan nå de mål, du måtte have. Vores personale besidder forskellige spidskompetencer og kvalifikationer, men fælles for os alle er et ønske om kontinuerlig udvikling. Vi deltager således løbende på både nationale og internationale kurser og uddannelser, og vi sætter altid en ære i at sørge for, du altid får de mest opdaterede vejledninger, når du er i et forløb hos os.

Din egen personlige træner eller fysioterapeut

Vælger du at starte i et forløb hos Performance Gym Aarhus, får du selvfølgelig din egen personlige træner eller fysioterapeut, som du arbejder tæt med.

Sammen med ham/hende sætter I jer ned, snakker om dine mål og ønsker, lægger en plan, tester – og eksekverer på den.

Individuelt tilpasset tilgang

Din træner eller fysioterapeut sørger for at lave et individuelt tilpasset forløb til dig, som sørger for, at du effektivt og sikkert når dit mål – uanset om du har skader eller andet, der volder dig problemer.

Vi lytter, tester, planlægger og udfører opgaven tilpasset dig. Netop for at du kan opnå dine mål. 

Kostvejledning tilpasset dine behov og dine mål

Din træner sørger for at sammensætte en koststrategi, der er passer dine præferencer, din målsætning, din familie og din hverdag.

For at følge dine fremskridt foretager vi løbende målinger af din fedtprocent, muskelmasse, knoglemasse, almen sundhed herunder blodtryk.

Data er af agørende betydning for vores arbejde mod dine mål. Uden data vil alt vi laver blot være gætterier, og det mener vi ikke hørre til i et seriøst samarbejde. 

Vejledning i livsstilsændring

Undervejs i dit forløb modtager du vejledning i livsstilsændring samt at fastholde denne. Emner som søvn, stress og daglig bevægelse vil blive berørt, så du også har værktøjerne til at holde fast i din nye livsstil efter endt forløb.

Vores store mål er du bliver selvkørende og ikke afhængige af os. At du lærer at korrigere i en verden af information og skifte. 

Faciliteter

Når du træner i Performance Gym Aarhus, vil du opleve, at der ingen “almindelige” medlemmer er. Der vil derfor aldrig være mere end 3-4 andre klienter og deres træner eller fysioterapeut i centret. Du oplever derfor en anden form for intimitet og mulighed for at træne uden at tænke over, hvad andre tænker eller synes – her er vi alle i samme båd.

I forbindelse med vores center er der altid gratis parkering lige ved døren. 

Der er selvfølgelig også omklædningsfaciliteter. Her finder du blandt andet individuelle bruserum, så du kan bade og omklæde helt alene.

Betaling

Ved forløb af 10 uger kan der betales i 1-3 rater

Ved forløb af 20 uger kan der betales i 1-6 rater

Ved forløb af 40 uger kan der betales i 1-12 rater