Priser

Vi tilbyder personlig træning af den højeste kvalitet, så du kan nå det/de mål, du måtte have. Vores trænere besidder forskellige spidskompetencer og kvalifikationer, men fælles for os alle er et ønske om kontinuerlig udvikling. Vi deltager således løbende på både nationale og internationale kurser og uddannelser, og vi sætter en ære i at sørge for, du altid får de mest opdaterede vejledninger, når du er i et forløb hos os.

Din egen personlige træner

Vælger du at starte i et forløb hos Performance Gym PT, får du selvfølgelig din egen personlige træner, som du træner og sparrer med. 

Sammen med ham/hende sætter I jer ned, snakker om dine mål og ønsker, lægger en plan – og eksekverer på den. Du bliver med andre ord ikke kastet rundt fra træner til træner.

Individuelt tilpasset træningsprogram

Din træner sørger for at lave et individuelt tilpasset træningsprogram til dig, som sørger for, at du effektivt og sikkert når dit mål – uanset om du har skader eller andet, der volder dig problemer.

Dit program ændres løbende – som oftest hver 3.-4. uge – for at sikre optimale resultater.

Kostplan tilpasset dine behov og dine mål

Din træner sørger for at sammensætte en kostplan, der er tilpasset dine præferencer, din målsætning og din hverdag.

For at følge dine fremskridt foretager vi løbende måling af din fedtprocent, muskel- og knoglemassen, almen sundhed samt blodtryk.

Vejledning i livsstilsændring

Undervejs i dit forløb modtager du vejledning i livsstilsændring samt at fastholde denne. Emner som søvn, stress og daglig bevægelse vil blive berørt, så du også har værktøjerne til at holde fast i din nye livsstil.

Faciliteter

Når du træner i Performance Gym PT, vil du opleve, at der ingen “almindelige” medlemmer er. Der vil aldrig være mere end 5-6 andre klienter + deres trænere i centret, når du træner (med undtagelse af holdforløb – disse afholdes uden for normalt personlig træningstid). Du oplever derfor en anden form for intimitet og en mulighed for at træne uden at tænke over, hvad andre tænker eller synes – her er vi alle i samme båd.

I forbindelse med vores center er der altid gratis parkering – uanset om du kommer til fods, på cykel eller i bil.

Der er selvfølgelig også omklædningsfaciliteter. Her finder du blandt andet individuelle bruserum, så du kan bade alene.