Fortæl om dig selv – Hvorfor opsøgte du hjælp i Performance Gym PT?
Jeg opsøgte hjælp, da jeg ønskede at komme tilbage i topform, efter en lang periode med småskade, grundet mange års styrketræning med ikke optimal teknik.
Derudover ønskede jeg at arbejde på min fysiske stabilitet, og eliminere nogle af mine fysiske svagheder.
Hvordan har det været at ændre kost, træning og livsstil?
Det har været udfordrende at skulle “starte forfra” med noget som man ellers følte at man havde godt styr på. Dog fortryder jeg ikke at jeg hoppede ud i udfordringen, især fordi jeg følte at Casper gav mig den helt rette støtte og vejledning til at nå mine mål.
Har du opnået de resultater du forventede?
Ja! Jeg er både stærkere og mere mobil end nogensinde, hvilket skabet øget livskvalitet, og gåpåmod i forhold til at udfordre mig selv fysisk, og sætte nye mål.
Har du opnået andre resultater end de træningsrelaterede? (Energi, humør, selvtillid, bedre søvn)
Største positive ændring har været, at jeg ikke længere føler ubehag i hofte og ben når jeg sidder og arbejder, og hermed opnår højere produktivitet.
Vil du anbefale et forløb ved Performance Gym PT til dine nærmeste?
Uden tvivl! Det er en investering som alle burde foretage, i stedet for at spilde penge og tid på utallige behandlinger og mindre kompetente trænenere.
