Protein
Du hører det sikkert ofte: "Det er vigtigt at få nok proteiner!", men hvorfor er det vigtigt? Læs med her:…
0 kommentarer
18. april 2018
Accumulation vs. Intensification fase?
Dine træningsprogrammer burde skifte hver måned i mellem, hvad der kaldes for en accumulation og en intensification phase. Forskellen i…
11. april 2018
Kalorier
Kalorier er den mængde af energi, som den mad vi spiser indeholder. Ligeledes vil motion og fysisk aktivitet også forbrænde…
4. april 2018