Natugler kan have større risiko for at få diabetes

Du kender sikkert udtrykket ‘natugle’ og ‘early bird’. Men vidste du, at din “fugletype” muligvis påvirker din risiko for at udvikle diabetes og hjertekarsygdomme? Et nyt studie har undersøgt sammenhængen…

Kommentarer lukket til Natugler kan have større risiko for at få diabetes

Sådan får du god protein

Paradokset ved animalsk proteinVi skal bruge protein til en masse i vores krop, som ikke kun er muskler. I den danske kost finder vi primært vores protein i animalske fødevarer.…

Kommentarer lukket til Sådan får du god protein

Hvordan påvirker søvn din vægt?

Du har måske hørt, det er vigtigt at sove nok og godt. Men ved du egentlig hvorfor? Nej? Så lad mig fortælle dig det. Hvor meget søvn skal du have?…

Kommentarer lukket til Hvordan påvirker søvn din vægt?

Hvad er prædiabetes – og hvorfor bør du vide det?

De fleste af os kender eller har hørt om diabetes. Enten på tæt hold gennem familiemedlemmer (måske har du det selv) eller gennem medierne. Men prædiabetes er ikke lige så…

Kommentarer lukket til Hvad er prædiabetes – og hvorfor bør du vide det?

BREAKING: Vi har fundet ungdommens kilde!

Spøg til side. Den sagnomspundne kilde er stadig blot et sagn. Men en ny undersøgelse har vist, at styrketræning faktisk øger den forventede levetid. Forbeholdt kredsløbstræning Tidligere var det ellers…

Kommentarer lukket til BREAKING: Vi har fundet ungdommens kilde!

Vil du betale 25% mere for at være sund?

Det vil SKAT tilsyneladende, baseret på deres forslag om at pålægge sundhedsfagligt arbejde og undervisning moms. Lige nu er det sådan, at ovenstående aktiviteter - herunder fitnesscentre, personlig træning og…

Kommentarer lukket til Vil du betale 25% mere for at være sund?

Næringsstoffer til danskere

Oplever du problemer med hovedpine, smerter, energi, humøret, hud eller hår? Får du jævnligt godt med fed fisk, sommersol og grove, grønne grøntsager? Hvis du oplever de problemer og ikke…

Kommentarer lukket til Næringsstoffer til danskere

KOL – Kronisk Obstruktiv Lungesygdom

KOL er en betegnelse for kronisk sygdom i lungerne og opstår næsten altid som konsekvens af tobaksrygning i Danmark. Lidelsen inddeles i sværhedsgrader; fra lette tilfælde uden symptomer til de…

Kommentarer lukket til KOL – Kronisk Obstruktiv Lungesygdom

Metabolisk syndrom: en guide til forebyggelse

Metabolisk syndrom er en tilstand, der er livsstilsbetinget. Det er ikke en sygdom, men de forstyrrelser, der medfølger, øger risikoen for egentlige livsstilssygdomme. Den gode nyhed er til gengæld, at…

Kommentarer lukket til Metabolisk syndrom: en guide til forebyggelse

Lider du af knogleskørhed uden at vide det?

Det vurderes, at cirka hver tredje kvinde over 50 år og hver sjette mand over 50 år lider af osteoporose (knogleskørhed). Og du mærker ikke noget, før du brækker en…

Kommentarer lukket til Lider du af knogleskørhed uden at vide det?