Hvor mange overholder aktivitetsanbefalingerne?
Du ved godt, du bør dyrke både daglig og ugentlig motion. Og du ved også godt, at du nok ikke…
Kommentarer lukket til Hvor mange overholder aktivitetsanbefalingerne?
19. juni 2023
Løfter du tungt nok?
Du føler måske, du løfter tungt, når du styrketræner. Men løfter du tungt nok i forhold til, hvad du egentlig…
Kommentarer lukket til Løfter du tungt nok?
12. juni 2023
Træning beskytter mod aldersrelaterede skader
Aktive ældre, der har trænet hele livet,er bedre beskyttet mod aldersrelaterede skader senere i livet. Det viser en ny undersøgelse…
Kommentarer lukket til Træning beskytter mod aldersrelaterede skader
18. april 2023
Excentrisk træning giver bedst træningseffekt
Et nyt studie viser, at excentrisk træning skaber en bedre træningseffekt end den koncentriske del af træningen. Det lyder måske…
Kommentarer lukket til Excentrisk træning giver bedst træningseffekt
2. marts 2023
Træt af manglende fitness-manerer?
Nogle gange er det ret tydeligt, at der ikke er dørmænd tilknyttet de danske fitnesscentre. Og Emma Gad er tilsyneladende…
Kommentarer lukket til Træt af manglende fitness-manerer?
7. januar 2023
Ta´dig sammen, Mand – Hold 15 – Opstart 19/10 – Et hold for rigtige mænd!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
21. september 2020
Boost din hukommelse gennem træning
Træning er godt. Det gælder velsagtens alle former for træning. Først og fremmest styrker det din krop. Gør den “sundere”…
17. juni 2020
Ta´dig sammen, Mand – Hold 13 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
4. februar 2020
Ta´dig sammen, Mand – Hold 14 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
4. februar 2020
Få mere effektive medarbejdere: Lad dem træne i arbejdstiden
Vi ved det jo godt: Daglig motion har en klar effekt på din egen fysiske og mentale formåen. Én times…
19. december 2019
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Go to the next page