Skip to content
Performance Gym PT
  • Personlig træning
  • Trænere
    • Casper Jespersen
    • Anders Sandemann
    • Cecilie Munk Jylov
    • Jannik Friis
    • Mathias Brun
    • Mikkel Frank
    • Sidsel Maigaard
  • Ta´ dig sammen, Mand
  • Priser
  • Kontakt
  • Blog
Menu Luk

Træning

Read more about the article Ta´dig sammen, Mand – Hold 15 – Opstart 19/10 – Et hold for rigtige mænd!
Træning

Ta´dig sammen, Mand – Hold 15 – Opstart 19/10 – Et hold for rigtige mænd!

Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…

0 kommentarer
21. september 2020
Read more about the article Boost din hukommelse gennem træning
Træning

Boost din hukommelse gennem træning

Træning er godt. Det gælder velsagtens alle former for træning. Først og fremmest styrker det din krop. Gør den “sundere” og gør hverdagen lettere (alt er lettere, når man er…

0 kommentarer
17. juni 2020
Read more about the article Ta´dig sammen, Mand – Hold 13 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!
Træning

Ta´dig sammen, Mand – Hold 13 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!

Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…

2 kommentarer
4. februar 2020
Read more about the article Ta´dig sammen, Mand – Hold 14 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!
Træning

Ta´dig sammen, Mand – Hold 14 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!

Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…

0 kommentarer
4. februar 2020
Read more about the article Få mere effektive medarbejdere: Lad dem træne i arbejdstiden
Sundhed / Træning

Få mere effektive medarbejdere: Lad dem træne i arbejdstiden

Vi ved det jo godt: Daglig motion har en klar effekt på din egen fysiske og mentale formåen. Én times ugentlig træning forøger din kondition og forbedrer dit blodtryk. Og…

2 kommentarer
19. december 2019
Read more about the article Beskyt dine knæ: Squat helt i bund
Træning

Beskyt dine knæ: Squat helt i bund

Jeg har altid været fortaler for at træne med fuldt bevægeudslag - full range of motion (ROM) - for at lægge maksimal belastning på musklen og aktivere flest mulige muskelfibre.…

0 kommentarer
10. december 2019
Read more about the article Ta´dig sammen, Mand – Hold 12 – Opstart 6/1 – Et hold for rigtige mænd!
Sundhed / Træning

Ta´dig sammen, Mand – Hold 12 – Opstart 6/1 – Et hold for rigtige mænd!

Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…

0 kommentarer
19. november 2019
Read more about the article Ta´dig sammen, Mand – Hold 11 – Opstart 6/1 – Et hold for rigtige mænd!
Sundhed / Træning

Ta´dig sammen, Mand – Hold 11 – Opstart 6/1 – Et hold for rigtige mænd!

Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…

0 kommentarer
19. november 2019
Read more about the article Knævandring i squat er ufarligt
Træning

Knævandring i squat er ufarligt

Man skal altid passe på med bombastiske udmeldelser, for der er altid forbehold. Så lad os lige få det af vejen: Knævandring i squat er ufarligt, såfremt du har sunde…

0 kommentarer
12. november 2019
Read more about the article Personlig træning sikrer langvarig succes
Sundhed / Træning

Personlig træning sikrer langvarig succes

Personlige trænere har en tendens til at tale deres produkt (altså personlig træning) op. Egentlig gælder det vist alle professioner; man skal jo give folk en grund til at købe…

0 kommentarer
2. september 2019
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Go to the next page

Cookie- og privatlivspolitik

  • Personlig træning
  • Trænere
    • Casper Jespersen
    • Anders Sandemann
    • Cecilie Munk Jylov
    • Jannik Friis
    • Mathias Brun
    • Mikkel Frank
    • Sidsel Maigaard
  • Ta´ dig sammen, Mand
  • Priser
  • Kontakt
  • Blog
Performance Gym PT 2020 © All Rights Reserved.
  • Personlig træning
  • Trænere
    • Casper Jespersen
    • Anders Sandemann
    • Cecilie Munk Jylov
    • Jannik Friis
    • Mathias Brun
    • Mikkel Frank
    • Sidsel Maigaard
  • Ta´ dig sammen, Mand
  • Priser
  • Kontakt
  • Blog
Dette website bruger cookies til marketing. Du kan se hvilke, på privatlivs- og cookiepolitik
Cookie indstillingerAccepter
Privatlivs- og cookie politik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR