Excentrisk træning giver bedst træningseffekt
Et nyt studie viser, at excentrisk træning skaber en bedre træningseffekt end den koncentriske del af træningen. Det lyder måske…
0 kommentarer
2. marts 2023
Knævandring i squat er ufarligt
Man skal altid passe på med bombastiske udmeldelser, for der er altid forbehold. Så lad os lige få det af…
12. november 2019