NEAT: Den oversete faktor i et vægttab – Del 2/3
I første del af mine indlæg om NEAT (find det her), forklarer jeg, hvad NEAT er, og hvordan det påvirker…
0 kommentarer
31. maj 2019
Nybagt far? Sådan undgår du at tage på
Førstegangsfædre tager i snit 8,5 kg på det første år af deres barns levetid. Det viser en undersøgelse foretaget af…
26. maj 2019
Ta´dig sammen, Mand – Opstart 5/8 – Et hold for rigtige mænd!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
20. maj 2019
NEAT: Den oversete faktor i et vægttab – Del 1/3
Når det kommer til at tabe sig, er det første råd ofte: “Spis mindre og lav mere”, hvor sidstnævnte henviser…
12. maj 2019
Problemet med IIFYM – Del 2/2
I sidste indlæg om problemerne med IIFYM (del 1 - den finder du her) beskrev jeg, hvordan en mindre fleksibel…
2. maj 2019