Du ryger og drikker for meget…

Så kontant er meldingen fra Søren Brostrøm, formand for Robusthedskommissionen. Du - og resten af danskerne - fører en livsstil,…

Kommentarer lukket til Du ryger og drikker for meget…

Har din krop en foretrukken vægt?

Du har måske selv tænkt det; din form og vægt ændrer sig ikke i flere år, for så pludselig at…

Kommentarer lukket til Har din krop en foretrukken vægt?

De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge

De nordiske anbefalinger for næringsstoffer blev opdateret i løbet af denne sommer, og for første gang indgår der også miljøvenlig…

Kommentarer lukket til De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge

Hvad er forhøjet blodtryk?

Omkring 20% af danskerne lider af for højt blodtryk. Og af disse er 30% ikke en gang klar over det.…

Kommentarer lukket til Hvad er forhøjet blodtryk?

Nye retningslinjer for fysisk aktivitet

Sundhedsstyrelsen (SST) ændrer de officielle retningslinjer for fysisk aktivitet: Der bliver markant større fokus på styrketræning, der før har været…

Kommentarer lukket til Nye retningslinjer for fysisk aktivitet

Løfter du tungt nok?

Du føler måske, du løfter tungt, når du styrketræner. Men løfter du tungt nok i forhold til, hvad du egentlig…

Kommentarer lukket til Løfter du tungt nok?

Guide til mere energi med 5 nemme tips

Når du tager fri fra arbejde, efterlades du med et energiniveau, der skal bære dig igennem resten af dagen. Dagen…

Kommentarer lukket til Guide til mere energi med 5 nemme tips

Hormon forudsiger, om du holder dit vægttab

Ny forskning fra Københavns Universitet (KU) viser, at appetithormonet, neurotensin, muligvis kan forudsige, hvorvidt du holder dit vægttab. Såfremt det…

Kommentarer lukket til Hormon forudsiger, om du holder dit vægttab