Sådan opnår du et varigt vægttab
Hvis du før har prøvet at tabe dig, ved du, hvor svært det er at vedligeholde det vægttab. Rent biologisk…
0 kommentarer
25. april 2024
Hormoner i overgangsalderen kobles med demens
Et nyt studie konkluderer, at kvinder, som tager hormoner i forbindelse med overgangsalderen, har en 20% øget forekomst af demens.…
31. oktober 2023
Du ryger og drikker for meget…
Så kontant er meldingen fra Søren Brostrøm, formand for Robusthedskommissionen. Du - og resten af danskerne - fører en livsstil,…
14. september 2023
Motion i arbejdstiden betaler sig
En ny undersøgelse understøtter det, mange af os allerede vidste: Træning på arbejdspladsen forbedrer mere end bare helbred og trivsel.…
12. september 2023
Denne træningsform sænker dit blodtryk
Forhøjet blodtryk er uden tvivl et verdensomspændende problem. Op mod 1.3 milliarder mennesker lider af det, og det er en…
6. september 2023
Har din krop en foretrukken vægt?
Du har måske selv tænkt det; din form og vægt ændrer sig ikke i flere år, for så pludselig at…
22. august 2023
Hvad er forhøjet blodtryk?
Omkring 20% af danskerne lider af for højt blodtryk. Og af disse er 30% ikke en gang klar over det.…
4. juli 2023
Nye retningslinjer for fysisk aktivitet
Sundhedsstyrelsen (SST) ændrer de officielle retningslinjer for fysisk aktivitet: Der bliver markant større fokus på styrketræning, der før har været…
29. juni 2023
Hvor mange overholder aktivitetsanbefalingerne?
Du ved godt, du bør dyrke både daglig og ugentlig motion. Og du ved også godt, at du nok ikke…
19. juni 2023
Myte eller ej: Øger morgentræning din fedtforbrænding?
I fitness-kredse har der altid været de, der mener, at morgentræning (især morgen-cardio) øger fedtforbrændingen. Især træning på tom mave…
29. maj 2023
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 7
- Go to the next page