Afstanden til fast food betyder ikke noget for din vægt
Bor du tæt på fast food og langt fra træningscentret? Det er ingen undskyldning for at tage på viser et…
0 kommentarer
2. august 2020
Boost din hukommelse gennem træning
Træning er godt. Det gælder velsagtens alle former for træning. Først og fremmest styrker det din krop. Gør den “sundere”…
17. juni 2020
Danskerne ser lyst på (trænings)fremtiden
Efter næsten 8 ugers nedlukning, kan danskerne endelig dyrke (indendørs) motion. Jeg har tidligere skrevet om, hvordan danskernes motionsvaner har…
10. juni 2020
Markant færre dyrker motion under Corona-pandemien
Med et trylleslag lukkede regeringen ned for alle former for fysisk aktivitet ud over (alene)træning i det fri. Og med…
20. maj 2020
Skyldes overvægt søvnmangel – eller er det omvendt?
Det er ikke ligefrem ny viden, at søvnmangel eller for lidt søvn kan gøre det sværere at undgå overvægt. Flere…
17. maj 2020
Forbedre din sædkvalitet med omega-3 fedtsyrer
Det er ikke unormalt at have dårlig sædkvalitet i dagens Danmark. Ofte ved vi ikke engang, hvorfor det er sådan.…
27. april 2020
Overvægt øger risikoen for svært covid-19-forløb
Undersøgelser har tidligere vist, at overvægt øger risikoen for at få lungebetændelse som sygdom generelt, men også som en komplikation…
20. april 2020
Kan du reducere risikoen for at blive ramt af Covid-19 gennem kost og kosttilskud?
Først og fremmest vil jeg gerne påpege, at dette indlæg ikke skal bruges som en erstatning for myndighedernes udmeldinger. Alle…
16. marts 2020
Fedmeepidemien når nye højder
Der er vist ingen, som er i tvivl om, at flere og flere bliver overvægtige. Både herhjemme, men også i…
14. februar 2020
Ta´dig sammen, Mand – Hold 13 – Opstart 16/3 – Et hold for rigtige mænd!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
4. februar 2020