Da Danmark i foråret 2020 blev lukket mere eller mindre ned, skete der noget hjemme hos danskerne. Skærmforbruget blev skruet gevaldigt op. Men det gjorde slik- og kageindtaget så sandelig…
Danske forskere frygter lige nu en forværret fedmeepidemi i Danmark. Corona skaber psykisk og økonomisk usikkerhed - og det går alt andet lige ud over folkesundheden. For når folk mister…
SMR - også kendt som Self-myofascial Release - er en massageteknik, der omhandler at påføre tryk til det væv, der omgiver, understøtter og forbinder dine muskler. Normalvis gøres det med…
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd der ønsker at træne hårdt, svede og give den max…
Tidligere har det været uklart, hvorvidt overvægt øgede risikoen for depression hos børn og unge, da forskere fandt frem til forskellige konklusioner. Men et nyt systematisk review og metaanalyse peger…
Træning er godt. Det gælder velsagtens alle former for træning. Først og fremmest styrker det din krop. Gør den “sundere” og gør hverdagen lettere (alt er lettere, når man er…
Det er ikke unormalt at have dårlig sædkvalitet i dagens Danmark. Ofte ved vi ikke engang, hvorfor det er sådan. Men hvad kan du gøre for at modvirke dette? Altså…