Jeg har tidligere skrevet om tilgangen kaldet 6-12-25 eller "Advanced German Body Composition" (http://casperjespersen.dk/praktisk-onsdag-program-fedttab-torsoarme/), og i dag følger jeg trop…
I perioder kan man have travlt, og dermed ikke optimal tid til træning. For nogen er det i perioder, for…
Dagens træning blev i selskab med min kammerat og tidligere ansatte Patrick Kruse. Hyggeligt, og rart med en stærk makker…
I dag bruges dagen på intern uddannelse af trænerne i Performance Gym PT. En dag Jeg altid ser frem til,…