Du ryger og drikker for meget…
Så kontant er meldingen fra Søren Brostrøm, formand for Robusthedskommissionen. Du - og resten af danskerne - fører en livsstil,…
Kommentarer lukket til Du ryger og drikker for meget…
14. september 2023
Motion i arbejdstiden betaler sig
En ny undersøgelse understøtter det, mange af os allerede vidste: Træning på arbejdspladsen forbedrer mere end bare helbred og trivsel.…
Kommentarer lukket til Motion i arbejdstiden betaler sig
12. september 2023
Denne træningsform sænker dit blodtryk
Forhøjet blodtryk er uden tvivl et verdensomspændende problem. Op mod 1.3 milliarder mennesker lider af det, og det er en…
Kommentarer lukket til Denne træningsform sænker dit blodtryk
6. september 2023
Har din krop en foretrukken vægt?
Du har måske selv tænkt det; din form og vægt ændrer sig ikke i flere år, for så pludselig at…
Kommentarer lukket til Har din krop en foretrukken vægt?
22. august 2023
De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge
De nordiske anbefalinger for næringsstoffer blev opdateret i løbet af denne sommer, og for første gang indgår der også miljøvenlig…
Kommentarer lukket til De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge
1. august 2023
Hvad er forhøjet blodtryk?
Omkring 20% af danskerne lider af for højt blodtryk. Og af disse er 30% ikke en gang klar over det.…
Kommentarer lukket til Hvad er forhøjet blodtryk?
4. juli 2023
Hvor mange overholder aktivitetsanbefalingerne?
Du ved godt, du bør dyrke både daglig og ugentlig motion. Og du ved også godt, at du nok ikke…
Kommentarer lukket til Hvor mange overholder aktivitetsanbefalingerne?
19. juni 2023
Løfter du tungt nok?
Du føler måske, du løfter tungt, når du styrketræner. Men løfter du tungt nok i forhold til, hvad du egentlig…
Kommentarer lukket til Løfter du tungt nok?
12. juni 2023
Myte eller ej: Øger morgentræning din fedtforbrænding?
I fitness-kredse har der altid været de, der mener, at morgentræning (især morgen-cardio) øger fedtforbrændingen. Især træning på tom mave…
Kommentarer lukket til Myte eller ej: Øger morgentræning din fedtforbrænding?
29. maj 2023
Guide til mere energi med 5 nemme tips
Når du tager fri fra arbejde, efterlades du med et energiniveau, der skal bære dig igennem resten af dagen. Dagen…
Kommentarer lukket til Guide til mere energi med 5 nemme tips
15. maj 2023
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 9
- Go to the next page