Du ryger og drikker for meget…

Så kontant er meldingen fra Søren Brostrøm, formand for Robusthedskommissionen. Du - og resten af danskerne - fører en livsstil,…

Kommentarer lukket til Du ryger og drikker for meget…

Motion i arbejdstiden betaler sig

En ny undersøgelse understøtter det, mange af os allerede vidste: Træning på arbejdspladsen forbedrer mere end bare helbred og trivsel.…

Kommentarer lukket til Motion i arbejdstiden betaler sig

Denne træningsform sænker dit blodtryk

Forhøjet blodtryk er uden tvivl et verdensomspændende problem. Op mod 1.3 milliarder mennesker lider af det, og det er en…

Kommentarer lukket til Denne træningsform sænker dit blodtryk

Har din krop en foretrukken vægt?

Du har måske selv tænkt det; din form og vægt ændrer sig ikke i flere år, for så pludselig at…

Kommentarer lukket til Har din krop en foretrukken vægt?

De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge

De nordiske anbefalinger for næringsstoffer blev opdateret i løbet af denne sommer, og for første gang indgår der også miljøvenlig…

Kommentarer lukket til De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge

Hvad er forhøjet blodtryk?

Omkring 20% af danskerne lider af for højt blodtryk. Og af disse er 30% ikke en gang klar over det.…

Kommentarer lukket til Hvad er forhøjet blodtryk?

Løfter du tungt nok?

Du føler måske, du løfter tungt, når du styrketræner. Men løfter du tungt nok i forhold til, hvad du egentlig…

Kommentarer lukket til Løfter du tungt nok?

Guide til mere energi med 5 nemme tips

Når du tager fri fra arbejde, efterlades du med et energiniveau, der skal bære dig igennem resten af dagen. Dagen…

Kommentarer lukket til Guide til mere energi med 5 nemme tips