Ovenstående postulat giver måske sig selv, men i virkeligheden er det faktisk sådan, at motion og sund kost under graviditeten hos overvægtige gravide beskytter barnet mod hjertekar-sygdomme (eller reducerer i…
Oplever du problemer med hovedpine, smerter, energi, humøret, hud eller hår? Får du jævnligt godt med fed fisk, sommersol og grove, grønne grøntsager? Hvis du oplever de problemer og ikke…
Danskerne vokser. Ikke kun opad, men også udad. Vi bliver med andre ord både højere og tungere. Markant tungere I løbet af de seneste 34 år er danske mænd blevet…
Korte træningspas i arbejdstiden med fokus på eksempelvis nakke, skuldre og ryg kan reducere sygefraværet hos medarbejder, viser ny forskning fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA). NFA har undersøgt…
I Odense dyrker medarbejderne i murerfirmaet Murup fælles motion hver Mandag og Torsdag - i arbejdstiden. En personlig træner viser dem forskellige styrke-, stræk- og elastikøvelser, og alle medarbejdere deltager.…
Det kommer jo nok ikke som en overraskelse for ret mange, men Corona har en stor betydning for danskernes fysiske sundhed. Adskillige restriktioner og en lille håndfuld nedlukninger har gjort…
Denne blog omhandler kolesterol - eller rettere sagt forhøjet kolesterol. Hvad er det, hvad kan du gøre ved det og hvordan undgår du det. For højt kolesterol betyder, at du…
De fleste af os har prøvet på at tabe os. Flere af os har prøvet forskellige tilgange. Mange af os har prøvet at tabe sig, altså hvor du er gået…
Er du på udkig efter et nyt job? Så bør du måske holde øje med din vægt. En ny undersøgelse fra Lederne viser, at hver tredje leder vil værge sig…
Lige knap 8 kilo tog eleverne fra en dansk 8. klasse på i løbet af det første års Coronanedlukning. Og det er kritisk. Kommer de ikke i form igen, er…