Hvordan påvirker søvn din vægt?

Du har måske hørt, det er vigtigt at sove nok og godt. Men ved du egentlig hvorfor? Nej? Så lad mig fortælle dig det. Hvor meget søvn skal du have?…

Kommentarer lukket

21. november 2022

Sundhed

Skyldes overvægt søvnmangel – eller er det omvendt?

Det er ikke ligefrem ny viden, at søvnmangel eller for lidt søvn kan gøre det sværere at undgå overvægt. Flere studier har påvist, at dårlig søvnkvalitet øger risikoen for at…

0 kommentarer

17. maj 2020

Cases

Armin Ehtesham – Fra sofakartoffel til velgørenhedsløb!

For et år siden modtog jeg denne mail: "Jeg har nok været tæt på at skrive denne mail mindst 100 gange over de sidste mange år. Endelig, endelig får jeg…

0 kommentarer

8. december 2017