Håndtering af din stress øger din præstation

Du arbejder meget, fordi du vil gøre et godt stykke arbejde. Det er klart; du vil gerne præstere noget. Hvad hvis jeg fortalte dig, at du kunne præstere mere ved…

Kommentarer lukket

23. januar 2023

Sundhed

Danskernes sundhed i frit fald – både mentalt og fysisk

En ny undersøgelse fra Aarhus Universitet viser, at færre unge ryger og drikke. Det må siges, at være rigtig godt. Desværre viser den også, at vores mentale sundhed er inde…

Kommentarer lukket

29. marts 2022

Praktisk Onsdag / Sundhed

Stresset? Mediter!

For mange virker meditation som noget gøgl. Især travle mennesker opfatter det ofte som tidsspilde. Men lige netop travle personer, som de fleste af os i virkeligheden er, vil med…

0 kommentarer

1. oktober 2019