januar 2017 - Performance Gym

Dagens træning blev i selskab med min kammerat og tidligere ansatte Patrick Kruse. Hyggeligt, og rart med en stærk makker…

24. januar 2017

I dag bruges dagen på intern uddannelse af trænerne i Performance Gym PT. En dag Jeg altid ser frem til,…

21. januar 2017

Jeg er i disse dage på konsulentjob i Cardiff ved SOS Athletic Excellence, for at hjælpe dem med deres forretning,…

16. januar 2017

Jeg er stor fan af screening af klienter. Det gælder såvel fedt%, muskelmasse, cm, kilo, styrkefremgang, strukturel balance, muskel tests…

11. januar 2017

En af de bedste og simpleste råd jeg kan give dig er at gør noget ud af dig selv. Hvis…

8. januar 2017

Fremover bliver hver Onsdag til "Praktisk Onsdag", hvor bloggen vil indeholde praktiske tips og tricks til træning og kost. Der…

4. januar 2017