Halvdelen af verden bliver overvægtige

I 2035 vil halvdelen af verden være overvægtige, hvis den nuværende udvikling fortsætter. Det viser en ny rapport fra World Obesity Federation. Det er er over 4 milliarder mennesker, der…

Kommentarer lukket til Halvdelen af verden bliver overvægtige

Nedsæt din risiko for kræft med højintens konditionstræning

HIIT træning har længe været et buzzword i træningsverdenen og det er ikke uden grund. Mange fordele har været koblet til HIIT træning, og nu viser ny forskning, at HIIT…

Kommentarer lukket til Nedsæt din risiko for kræft med højintens konditionstræning

Natugler kan have større risiko for at få diabetes

Du kender sikkert udtrykket ‘natugle’ og ‘early bird’. Men vidste du, at din “fugletype” muligvis påvirker din risiko for at udvikle diabetes og hjertekarsygdomme? Et nyt studie har undersøgt sammenhængen…

Kommentarer lukket til Natugler kan have større risiko for at få diabetes

Hvordan påvirker søvn din vægt?

Du har måske hørt, det er vigtigt at sove nok og godt. Men ved du egentlig hvorfor? Nej? Så lad mig fortælle dig det. Hvor meget søvn skal du have?…

Kommentarer lukket til Hvordan påvirker søvn din vægt?

Træt af manglende fitness-manerer?

Nogle gange er det ret tydeligt, at der ikke er dørmænd tilknyttet de danske fitnesscentre. Og Emma Gad er tilsyneladende total ukendt, hvis du spørger de forskellige fitness-personager. For vi…

Kommentarer lukket til Træt af manglende fitness-manerer?

Hvad er prædiabetes – og hvorfor bør du vide det?

De fleste af os kender eller har hørt om diabetes. Enten på tæt hold gennem familiemedlemmer (måske har du det selv) eller gennem medierne. Men prædiabetes er ikke lige så…

Kommentarer lukket til Hvad er prædiabetes – og hvorfor bør du vide det?

Danskerne vokser – primært udad

Danskerne vokser. Ikke kun opad, men også udad. Vi bliver med andre ord både højere og tungere. Markant tungere I løbet af de seneste 34 år er danske mænd blevet…

Kommentarer lukket til Danskerne vokser – primært udad

Metabolisk syndrom: en guide til forebyggelse

Metabolisk syndrom er en tilstand, der er livsstilsbetinget. Det er ikke en sygdom, men de forstyrrelser, der medfølger, øger risikoen for egentlige livsstilssygdomme. Den gode nyhed er til gengæld, at…

Kommentarer lukket til Metabolisk syndrom: en guide til forebyggelse

Hvad er type 2-diabetes?

Type 2-diabetes, også kaldet sukkersyge, er en kronisk, livslang sygdom med blandt andet forhøjet blodsukker. Hvis du får stillet diagnosen, har du den resten af livet. Langt de fleste af…

Kommentarer lukket til Hvad er type 2-diabetes?