Sådan opnår du et varigt vægttab
Hvis du før har prøvet at tabe dig, ved du, hvor svært det er at vedligeholde det vægttab. Rent biologisk…
0 kommentarer
25. april 2024
VI SØGER ENDNU EN PERSONLIG TRÆNER MED FYSIOTERAPEUTISK BAGGRUND 💪🏽
Performance Gym Aarhus er et team af trænere, som brænder for at skabe ekstraordinære resultater gennem personlig træning. Mange af…
17. april 2024
Du ryger og drikker for meget…
Så kontant er meldingen fra Søren Brostrøm, formand for Robusthedskommissionen. Du - og resten af danskerne - fører en livsstil,…
14. september 2023
Motion i arbejdstiden betaler sig
En ny undersøgelse understøtter det, mange af os allerede vidste: Træning på arbejdspladsen forbedrer mere end bare helbred og trivsel.…
12. september 2023
Har din krop en foretrukken vægt?
Du har måske selv tænkt det; din form og vægt ændrer sig ikke i flere år, for så pludselig at…
22. august 2023
De nye kostråd bliver kedelige (og svære) at følge
De nordiske anbefalinger for næringsstoffer blev opdateret i løbet af denne sommer, og for første gang indgår der også miljøvenlig…
1. august 2023
Hvad er forhøjet blodtryk?
Omkring 20% af danskerne lider af for højt blodtryk. Og af disse er 30% ikke en gang klar over det.…
4. juli 2023
Nye retningslinjer for fysisk aktivitet
Sundhedsstyrelsen (SST) ændrer de officielle retningslinjer for fysisk aktivitet: Der bliver markant større fokus på styrketræning, der før har været…
29. juni 2023
Løfter du tungt nok?
Du føler måske, du løfter tungt, når du styrketræner. Men løfter du tungt nok i forhold til, hvad du egentlig…
12. juni 2023
Myte eller ej: Øger morgentræning din fedtforbrænding?
I fitness-kredse har der altid været de, der mener, at morgentræning (især morgen-cardio) øger fedtforbrændingen. Især træning på tom mave…
29. maj 2023
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 8
- Go to the next page