Guide til mere energi med 5 nemme tips
Når du tager fri fra arbejde, efterlades du med et energiniveau, der skal bære dig igennem resten af dagen. Dagen…
0 kommentarer
15. maj 2023
Katastrofal stigning i tilfælde af diabetes
En opgørelse fra Diabetesforeningen viser, at antallet af danskere med type 1 eller type 2 diabetes er steget med over…
2. maj 2023
Motion i arbejdstiden øger bundlinjen
Træning på arbejdspladsen er ikke kun godt for medarbejderens helbred og trivsel - det sænker faktisk også korttidssygefraværet og øger…
26. april 2023
Tarmbakterier kan være årsag til overvægt
Nye forskningsresultater fra Københavns Universitet peger på, at nogle af os har en sammensætning af tarmbakterier, der trækker ekstra meget…
13. april 2023
Bliv yngre med fysisk træning
Ingen er længere i tvivl om, at fysisk træning er godt. Og nu påpeger en ny undersøgelse, at fysisk træning…
3. april 2023
Forstå din fordøjelse med 5R-modellen
Maveproblemer er multifaktoriel, hvilket betyder, at rigtig mange ting kan være årsag til dit ubehag i maven. Derfor er 5R…
9. marts 2023
Hvordan påvirker alkohol din træning?
Det er en offentlig kendt hemmelighed, at alkohol påvirker styrketræning negativt. Generelt er det kendt, at alkohol påvirker alting negativt.…
21. februar 2023
Overvægt under graviditeten øger risikoen for hjerteproblemer hos barnet
Ovenstående postulat giver måske sig selv, men i virkeligheden er det faktisk sådan, at motion og sund kost under graviditeten…
2. februar 2023
Mødres aktivitetsniveau afhænger af deres børn
De fleste forældre kender det: Det er svært at nå motions-anbefalingerne på daglig og ugentlig basis, når man har børn.…
11. januar 2023
Hvordan påvirker styrketræning din dødelighed?
Hvordan påvirker styrketræning din dødelighed? Jeg har tidligere skrevet om, hvordan højintens konditionstræning nedsætter risikoen for kræft betydeligt (Artikel). Men…
20. december 2022