Mentorship – Christian Windfeld
1: Fortæl om dig selv. Hvorfor opsøgte du hjælp i Performance Gym PT og Casper Jespersen? Jeg er 28 år…
0 kommentarer
15. november 2017
Ditte Nybro Jensen – Online klient
1: Fortæl om dig selv - Hvorfor opsøgte du hjælp? Jeg er tidligere elitefodboldspiller og har derigennem ødelagt mig knæ…
8. november 2017
Katrine Hansen – Online klient
Efter et større vægttab på 16kg i løbet af 1 års tid, hjulpet godt på vej af personlig træning samt…
6. november 2017
Geoff Wiseman – Online client and mentorship trainer
Geoff Wiseman and I have been working together through a longer period of time when he hired me as a…
1. november 2017
Den bedste morgen… Miracle morning
En af de afgørende faktors for min dag er mine morgenrutiner. Mine morgenrutiner er opbygget helt fra barndommen, og udviklet…
29. oktober 2017
Morten Sejer Thomsen – Online klient
Morten henvendte sig til mig med et ønske om fedttab og øgning af styrke ifht. hans badminton. Du kan læse…
14. oktober 2017
Calories are king – En god uge….
Min uge har været god kost og trænings-mæssigt, ja vel sagtens også på alle andre områder. Men denne korte blog…
27. august 2017
ISI Symposium 2017 – Dag 2
Efter igår havde vi enorme forventninger til i dag - Og disse forventninger blev uden tvivl opfyldt. Dag 2 var…
6. august 2017
ISI Symposium 2017 – Dag 1
Igår ankom Jacob Strøm og Jeg til Dublin hvor de kommende tre dage står på kursus ved ISI Strength Institute.…
5. august 2017
Deadcircle – Program til maximal fedttab!
Deadcircle er en kendt måde at opbygge programmer for fedttab på. Programmet bygger på en Fullbody-træning, hvor man arbejder med…
10. juli 2017