Guide til mere energi med 5 nemme tips
Når du tager fri fra arbejde, efterlades du med et energiniveau, der skal bære dig igennem resten af dagen. Dagen…
0 kommentarer
15. maj 2023
Tarmbakterier kan være årsag til overvægt
Nye forskningsresultater fra Københavns Universitet peger på, at nogle af os har en sammensætning af tarmbakterier, der trækker ekstra meget…
13. april 2023
Halvdelen af verden bliver overvægtige
I 2035 vil halvdelen af verden være overvægtige, hvis den nuværende udvikling fortsætter. Det viser en ny rapport fra World…
16. marts 2023
Nedsæt din risiko for kræft med højintens konditionstræning
HIIT træning har længe været et buzzword i træningsverdenen og det er ikke uden grund. Mange fordele har været koblet…
12. december 2022
Natugler kan have større risiko for at få diabetes
Du kender sikkert udtrykket ‘natugle’ og ‘early bird’. Men vidste du, at din “fugletype” muligvis påvirker din risiko for at…
7. december 2022
Hvordan påvirker søvn din vægt?
Du har måske hørt, det er vigtigt at sove nok og godt. Men ved du egentlig hvorfor? Nej? Så lad…
21. november 2022
Træt af manglende fitness-manerer?
Nogle gange er det ret tydeligt, at der ikke er dørmænd tilknyttet de danske fitnesscentre. Og Emma Gad er tilsyneladende…
10. november 2022
Hvad er prædiabetes – og hvorfor bør du vide det?
De fleste af os kender eller har hørt om diabetes. Enten på tæt hold gennem familiemedlemmer (måske har du det…
26. oktober 2022
Danskerne vokser – primært udad
Danskerne vokser. Ikke kun opad, men også udad. Vi bliver med andre ord både højere og tungere. Markant tungere I…
15. september 2022
Metabolisk syndrom: en guide til forebyggelse
Metabolisk syndrom er en tilstand, der er livsstilsbetinget. Det er ikke en sygdom, men de forstyrrelser, der medfølger, øger risikoen…
16. august 2022