Geoff Wiseman – Online client and mentorship trainer
Geoff Wiseman and I have been working together through a longer period of time when he hired me as a…
0 kommentarer
1. november 2017
Calories are king – En god uge….
Min uge har været god kost og trænings-mæssigt, ja vel sagtens også på alle andre områder. Men denne korte blog…
27. august 2017
ISI Symposium 2017 – Dag 2
Efter igår havde vi enorme forventninger til i dag - Og disse forventninger blev uden tvivl opfyldt. Dag 2 var…
6. august 2017
ISI Symposium 2017 – Dag 1
Igår ankom Jacob Strøm og Jeg til Dublin hvor de kommende tre dage står på kursus ved ISI Strength Institute.…
5. august 2017
Opvarmning
Opvarmning er afgørende for din træning, det er dog vigtigt, at du ikke bruger mere tid end nødvendigt, da opvarmningen…
24. juli 2017
Deadcircle – Program til maximal fedttab!
Deadcircle er en kendt måde at opbygge programmer for fedttab på. Programmet bygger på en Fullbody-træning, hvor man arbejder med…
10. juli 2017
Armin Ehtesham – Fra 110 kg til 83,5 kg!
Hvordan stødte du på Casper? Første gang jeg stødte på Caspers navn, var igennem en tidligere studiekammerat som havde haft…
4. juli 2017
Ta´dig sammen, MAND – Et hold for MÆND!
Siden jeg startede konceptet ”Ta´dig sammen, MAND” i 2012 har jeg drømt om dette. Et hold for rigtige mænd. Mænd…
29. juni 2017
Jeg taber mig, og….?
Kort før Påsken skrev jeg en blog om, at jeg ikke tabte mig - http://casperjespersen.dk/jeg-taber-mig-ikke/ Det yderst interessante er, at jeg…
19. april 2017
Taknemmelig
Når jeg rejser ser jeg alverdens træningscentre, kommercielle som private PT-centre. Disse oplevelser sætter mange tanker i gang omkring min…
24. marts 2017